みなさまは新年の目標を立てられましたか？

もう2月も中旬ですが、

それ今どうなってますか？🙂

私は地道にコツコツ

実践中ですよ〜！🧗‍♂️

ここで私の目標を言うと

「意識たか！ついていけない〜」

と、ならないか心配😣💦

ですが、公表します！！

[その1]ダイエット

→夏に水着が着れるように

[その2]本をたくさん読む

→人間力と思考力・表現力を高めるため

以上です！

「・・・中学生か！！！😟」

と言われそうな目標ですよね🥺てへ♡

（他にも「家の中の動線を最適化する」とか事業上の目標などありますが割愛。笑）

今までは大きな大きな目標を立てて、

達成できなくて、

「あ〜〜ダメ人間だ〜🤮」

と、なっていたので、

今年はそうならないように設定してみました🥴

あえて定量ではなく、

定性目標としているのがコツ😏

何キロ痩せるとか

何冊読むとか

数字にすると

その目標が自分を苦しめてる

ことってありません？

数字を追うのが大事じゃなくて、

日々の達成感の方が大事だと思って😙

ダイエットだけで言うなら

・できる時は30分運動

・なるべくおやつセーブ

・したい時だけ3点倒立

・気が向いたらバランスボールで跳ねる

ぐらいしかしてないです😂

でも今までと違うのは、

「少しずつを毎日頑張る」

を続けています！

今までは

「立てた目標を毎日こなさなきゃ😣」

となっていて

自己嫌悪に陥ってたんですよね。

でも、こうすると

数字見て一喜一憂する日はないし、

「今日は頑張ったよね〜！」

と自己満ですが充実してます😝

婚活も同じ。

目標に囚われないで、

小さくても今できてることに着目し

自分を褒めながら、

『どうやったらより楽しくなるか？』

とアレンジしてみて😀

「婚活は苦しいのが当たり前」

じゃないですよ🙅‍♀️

なりたい自分に向けて行動してるんだもん。

楽しくいきましょ！🧚🏼‍♀️💕

ちなみにダイエットは

正月の帰省明けから始めて

お腹周りー5.1cm

体重ー1.8kg

でした！！

誰か褒めて〜〜🥺

皆さんも、「今こんなこと頑張ってるよ！」

とかあればお知らせ下さい✨

プロフィールに加筆してさらに魅力アップさせます！💪